甘肃圣湖缘粮油有限公司

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菜籽姑娘的一生 来这里看看此生所遇

作者:admin 发布日期: 2019-08-17 二维码分享

菜籽油是一种常见的营养价值很高的食用油,对人体有益的油酸及亚油酸含量居各种植物油之冠,同时富含多种人体必需营养素,具有抗衰老、抗突变,提高人体免疫力等作用。它所含的亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收,同时,人体对菜籽油的吸收率可达99%。因此,多吃菜籽油对身体有很大的帮助。那么菜籽油的功效与作用有什么呢?

1   清肝利胆

肝胆有毛病的人,比如得了脂肪肝、肝炎、胆结石或是胆囊炎,炒菜一定要选择菜籽油。

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2   消炎护肤

菜籽油有消炎的作用。菜籽油调理皮肤问题很有效,因为它既能入血分,有凉血排毒的作用,又能入肺经,有促进皮肤生长的作用。烫伤后涂抹生的菜籽油也有一定疗效。所以,古人用它外敷调治风疹、湿疹和各种皮肤瘙痒症。

3   养眼护眼

菜籽油是养眼睛的,常吃可以预防老年性的眼病。菜籽油还能帮助眼睛抵抗强光的刺激,对预防小孩的弱视很有帮助。

4   降脂减肥

油菜促进脂肪分解的作用很强。血脂高、肥胖的人,吃菜籽油可以降脂减肥。而且,菜籽油是.容易消化的一种油,它在人体内的消化吸收率可以达到99%。有肝炎、胆囊炎的人,别的油不能多吃,吃菜籽油就没问题。